Marine phytoplankton, waarom is hier zo weinig over bekend? Het is binnen de wereld van superfoods en raw food bestempeld als de absolute oerbron van voedsel en daarmee de nummer 1 onder de superfood. In deze blog vertel ik je waarom marine phytoplankton zo bijzonder is.

Wat is Marine Phytoplankton?

Phytoplankton is een eencellige alg, net zoals het veel bekendere chlorella en spirulina. Waar chlorella en spirulina zoetwateralgen zijn, is marine phytoplankton een zoutwater alg. David Wolfe, koning van de superfoods in Amerika zegt over phytoplankton:

“Marine phytoplankton beslaat wereldwijd maar liefst een kwart van alle vegetatie (zowel op het land als in de zee). Volgens de NASA verschaft marine phytoplankton 90% van de zuurstof die wij inademen. Dat betekent dus dat marine phytoplankton meer zuurstof produceert dan alle bossen van de aarde gezamenlijk. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat marine phytoplankton de belangrijkste voeding van de aarde is, niet alleen vanwege de hoge voedingswaarde maar ook vanwege het feit dat al het leven op de aarde ervan kan leven: marine phytoplankton is de basis voor de gehele voedselketen.”

Er bestaan maar liefst 40.000 (!) soorten marine phytoplankton en microalgen welke leven in oceanen, zeeën, rivieren en meren. Al meer dan 3 miljard jaar is marine phytoplankton de basis waarop al het leven in zee en op land kan leven.

Waaruit bestaat Marine Phytoplankton?

Marine fytoplankton heeft een bijzonder rijk voedingsprofiel. Het heeft een breed spectrum van belangrijke nutriënten waaronder aminozuren, chlorofyl, enzymen, vitaminen, mineralen en sporenelementen. Maar ja, hoor ik je denken, dat geldt ook voor chlorella en spirulina. dat klopt! Dus wat maakt marine fytoplankton dan zo bijzonder?

Marine Phytoplankton bevat grote hoeveelheden omega-3 vetzuur EPA. Elke gram fytoplankton bevat maar liefst 60 mg EPA, wat betekent dat je je met 3 tot 4 gram pure phytoplankton per dag verzekert van de dagelijks aanbevolen inname van EPA.

Phytoplankton bevat dus alle voedingsstoffen die nodig zijn voor de opbouw, het onderhoud en herstel van de menselijke celstructuur, wat uniek is in 1 voedingsbron. Phytoplankton bevat:

• meer dan 60% eiwitten
• chlorofyl
• vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, foliumzuur, C, D en E
• antioxidanten (samenwerking van vitamines A, C en E, selenium, zink, co-enzym Q10, glutathio, enzymen en bioflavonoïden
• mineralen
• sporenelementen
• polysacchariden
• nucleotiden
• alle 9 aminozuren die het lichaam niet zelf kan aanmaken
• alle essentiële vetzuren (omega-3 en omega-6) en is zelfs de beste plantaardige bron van lange-keten omega-3 vetzuren (DHA en EPA) ter wereld
• DNA en RNA

Marine Phytoplankton: plantaardige bron van Omega-3 vetzuren

Omega-3 vetzuren zijn onmisbaar voor ons lichaam maar ons lichaam kan deze niet zelf produceren. Phytoplankton voorziet vissen in de gezonde omega-3 vetzuren. Wij zijn lang afhankelijk geweest van het eten van vis of het slikken van visolie om deze onmisbare omega-3 vetzuren binnen te krijgen. Helemaal niet prettig voor vegetariërs, veganisten of mensen die niet van vis houden. Met het rechtstreeks consumeren van phytoplankton slaan we dus een hele stap in de voedselketen over en zijn we niet langer afhankelijk van vis of visolie.

Van de 40.000 soorten phytoplankton is er slechts een handvol biologisch beschikbaar. Biologische beschikbaarheid betekent dat je lichaam de voedingsstoffen kan opnemen en gebruiken. Een leuk weetje is dat 100% van marine phytoplankton wordt gebruikt door je lichaam, dus niets wordt verspild, er zijn geen afvalstoffen.

Waarom is Marine Phytoplankton gezond en wat zijn de functies?

Phytoplankton kent vele gedaantes. Onder de meer dan 40.000 soorten zijn er slechts een paar die zich op basis van het voedingsprofiel onderscheiden van de rest. Koploper is de nannochloropsis gaditana. Dit is een zeldzame en bijna volledige voedingsbron die je lichaam voorziet van vrijwel alle benodigde bouwstoffen die het nodig heeft voor bijvoorbeeld de productie van gezonde nieuwe cellen en de aanmaak van neurotransmitters.

Marine phytoplankton geeft direct en veel energie

Als we eten, moet ons lichaam voedsel afbreken in kleine stukjes eiwit, suiker en vet, die vervolgens worden omgezet tot kleine energie-eenheden, ofwel, nucleotiden zoals A.T.P., A.D.P. en A.D.G.. Nucleotiden produceren energie op celniveau voor alle processen in en om je lichaamscellen. Het mooie van phytoplankton is dat dit bestaat uit nucleotiden. Dat betekent dat het hele omzettingsproces in je lichaam kan worden omzeild en dat de phytoplankton nucleotiden direct je cellen kunnen voeden met energie. Kortom: je lichaamscellen kunnen bijzonder snel en effectief energie produceren zonder eerst energie in het spijsverteringsproces te steken. Wanneer je gemiddelde tot hoge doseringen phytoplankton consumeert, zal je dit direct energie verschaffen, want de ATP en andere nucleotiden in het plankton worden -eenmaal in je lichaam- rechtstreeks omgezet tot energie.

Marine phytoplankton bevordert een goede zuurgraad van je lichaam

Phytoplankton heeft een alkalische pH-waarde. Door het consumeren van alkalische voeding breng je de pH-waarde van je lichaam omlaag. Bij een Westerse levensstijl, waarbij de meesten van ons gemakkelijk verzuren, is het verbeteren van je pH-waarde een kritische factor voor een goede gezondheid.

Marine phytoplankton ondersteunt je immuunsysteem

Phytoplankton bezit sterk werkende antivirale, antibacteriële en antischimmel kwaliteiten. Het helpt bij het bestrijden van ontstekingen dankzij de nucleotiden. Je celstructuur en je immuunsysteem worden dusdanig versterkt dat bacteriën, virussen en schimmels een steeds kleinere kans geven om ziek te worden.

Marine phytoplankton bevordert ontgiften, verhoogt de snelheid van ontgiften

Phytoplankton geeft je tijdens periodes van vasten en zuiveren veel energie en benodigde voedingsstoffen die je lichaam tijdens deze periodes nodig heeft. Het heeft een sterk ontgiftende werking, waaronder een ontgiftende werking tegen zware metalen. Het hoge alkaline gehalte zorgt voor een verbeterde pH-waarde. De-mineralisatie treedt niet op vanwege de hoge concentratie belangrijke mineralen.

Marine phytoplankton helpt bij een stabiele bloedsuikerspiegel

Verstoringen in je bloedsuikerspiegel kunnen ontstaan door een disbalans of een tekort aan mineralen. De grote hoeveelheid mineralen in phytoplankton zorgt voor een stabilisatie van je mineralenvoorraad en een gezonde bloedsuikerspiegel.

Marine phytoplankton ondersteunt het geheugen

Het bevat de voedingsstoffen voor de klier diep in de hersenen die de productie van neurotransmitters stimuleert en zorgt voor geestelijke helderheid.

Marine phytoplankton verbetert je uithoudingsvermogen

Door de chlorofyl krijg je direct meer zuurstof in je bloed, waardoor spieren en spierweefsel meer brandstof krijgt. Dit leidt tot verbeterde fysieke prestaties en een beter uithoudingsvermogen.

Marine phytoplankton ondersteunt spieren en gewrichten

Phytoplankton kan helpen om je spieren te laten ontspannen en het heeft ook een herstellende functie bij gewichtsproblemen.

Marine phytoplankton helpt huid, haar en nagels

Het is rijk aan mineralen zoals zink en zwavel wat helpt bijdragen aan een gezonde huid, haar en nagels.

Marine phytoplankton beschermt tegen radioactieve straling

Het bevat een hoge dosis jodium, net als de meeste zee-algen. Dit jodium bindt zich aan onze lichaamscellen waardoor eventueel radioactief jodium zich niet meer kan binden.

Waarom is Marine Phytoplankton zo duur?

Phytoplankton wordt veelvuldig gekweekt in technologisch geavanceerde photo-bioreactors. Deze bio-reactoren bestaan uit een transport gesloten buizensysteem waarin onder zonlicht en natuurlijke fotosynthese de phytoplankton ongehinderd kan groeien en niet wordt verdrongen door bijvoorbeeld andere algen. Deze bio-reactor technologie is enorm geoptimaliseerd om een zuiver eindproduct te garanderen. Zo worden CO2 en O2 bijvoorbeeld continu toegevoegd aan de reactoren zodat de algen exact datgene krijgen waardoor zij optimaal groeien en ontwikkelen.

Inmiddels zijn er gelukkig nieuwe technieken beschikbaar om Phytoplankton te kweken. Wist je dat er al jarenlang marine phytoplankton op Nederlandse bodem wordt gekweekt? Dat gebeurt hier niet in dure buisvormige photo-bioreactoren, die erg duur zijn en slechts kleine hoeveelheden opleveren. Nee, op Nederlandse bodem wordt marine phytoplankton gewoon gekweekt op de manier waar wij Nederlanders goed in zijn: in een traditioneel ‘open vijver’ systeem, maar in de beschermende omgeving van een kas. De kas fungeert dan zelf als photo-bioreactor waar alle groeifactoren optimaal kunnen worden gecontroleerd. Op deze manier is ook grootschaliger kweek van marine phytoplankton mogelijk, wat meteen terug te zien is in de prijs.

Puur & Fit Marine Phytoplankton: betaalbaar en van Nederlandse bodem

Puur & Fit Marine Phytoplankton is een hoge kwaliteit plankton, gekweekt aan de rand van de Oostvaardersplassen. De kweekvijvers zijn voorzien van zeewater, dat aantoonbaar vrij is van besmetting of zware metalen. Hier is een grote kas photo-bioreactor ingericht waar de algen worden gekweekt door microbiologen met meer dan 20 jaar ervaring.

100% natuurlijk en 100% duurzaam

In deze streng gecontroleerde omgeving zijn pesticiden of herbiciden niet nodig. Het gehele productie-proces is milieuvriendelijk en er vinden continu kwaliteitsmetingen plaats.

Puur & Fit Marine Phytoplankton bestaat voor 100% uit nannochloropsis poeder of vegetarische capsules. Er zijn geen vulstoffen, bindmiddelen, conserveringsmiddelen of andere toevoegingen gebruikt. Certificaten van analyse (COA) zijn uiteraard verkrijgbaar, waardoor je een volledig inzicht krijgt in de voedingswaarde maar ook ben je er hierdoor van verzekerd dat er geen giftige stoffen in zitten. Tenslotte is deze plankton niet gedroogd onder hoge temperaturen, waardoor de voedingswaarde goed behouden is gebleven.

Marine Phytoplankton capsules kopen tegen de beste prijs bij Puur & Fit (€ 33,- voor maar liefst 180 capsules).

Hoe gebruik je Marine Phytoplankton?

Je kan het beste phytoplankton innemen in combinatie met MSM (methylsulfonylmethaan). MSM poeder is een natuurlijke vorm van zwavel. Gebruik phytoplankton het liefst ’s ochtends op nuchtere maag. Omdat je er nogal veel energie van krijgt, kun je dit supplement beter niet ’s avonds nemen.

Voor meer energie heb je ongeveer 3 tot 4 gram per dag nodig. Marine Phytoplankton poeder voeg je eenvoudig toe aan smoothies of je maakt er met water of appelsap een shotje van. Houd je niet van de algensmaak dan kan je Marine Phytoplankton capsules kopen. De capsules van Naturea zijn geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Kan iedereen Marine Phytoplankton gebruiken?

Phytoplankton bevat net als andere bronnen met veel chlorofyl veel vitamine K. Vitamine K is verantwoordelijk voor de dikte van je bloed. Een grote inname van vitamine K zorgt voor een verdikking van je bloed, wat gevaarlijk kan zijn als je trombose of longembolie hebt (gehad). Ook als je bloedverdunnende medicijnen gebruikt, neem dan eerst contact op met je arts alvorens phytoplankton te gebruiken.

Phytoplankton bevat jodium. Teveel jodium kan problemen met de schildklier veroorzaken, waardoor marine phytoplankton niet wordt aangeraden bij mensen met een schildklierafwijking.

Raadpleeg voor gebruik eerst je arts voordat je marine fytoplankton met name als je zwanger bent of borstvoeding geeft, bloedverdunners gebruikt, immuunsysteemonderdrukkende medicijnen of andere medicatie gebruikt, diabetes type-2 hebt, aanleg voor jicht (podagra of urinezuur artropathie).

Is er bij jou Fenylketonurie vastgesteld dan mag je maar weinig eiwitten, dus zeker geen Marine Phytoplankton. Heb je tenslotte een auto-immuunziekte zoals lupus of reumatoïde artritis, dan kun je dit supplement ook beter niet nemen.