Magnesiumtekort, meer dan 70% van ons heeft een magnesiumtekort (!). Gelukkig kan je daar veel zelf aan doen. Ook zonder vervelende magnesium bijwerkingen ;-) Het begint natuurlijk met het eten van magnesiumrijke voeding, maar als …
3 Comments
magnesium
Magnesium tekort: voeding of magnesium supplement?
20 oktober 2014
Magnesium valt onder de mineralen, net zoals bijvoorbeeld calcium, zink en ijzer. Simpel gezegd zorgen mineralen ervoor dat vitaminen hun werk kunnen doen in je lichaam en daarom zijn voldoende mineralen essentieel voor je gezondheid. …