Groene smoothies zijn gezond. Dat weten we ondertussen allemaal. Ik werk al jaren als interim manager voor diverse bedrijven. Als ik 5 jaar geleden een grote groene smoothie van huis meenam, werd er veel gelachen en erg vies bij gekeken. […]
Groene smoothies zijn gezond. Dat weten we ondertussen allemaal. Ik werk al jaren als interim manager voor diverse bedrijven. Als ik 5 jaar geleden een grote groene smoothie van huis meenam, werd er veel gelachen en erg vies bij gekeken. […]
Groene smoothies zijn heerlijk en gezond! Als je er een beetje handigheid in krijgt, dan kost het nauwelijks moeite om aan een goede hoeveelheid groente en fruit per dag te komen. Wat heb je nodig voor een groene smoothie? Groene […]
Vind jij water drinken ook zóóóóó saai? Maar wil je voorkomen dat je ongezonde rommel drinkt? Dan heb ik goed nieuws voor je: fruitwater maken is een ware rage! Het is niet alleen gezond, maar ook nog eens super lekker […]
De dagen van sapkuurtjes zijn weer in aantocht: het wordt lente en we moeten weer in onze bikini onze huid is grauw en kan wel een beetje een frisse teint gebruiken toch net een klein wintervachtje gekregen 🙁 De aanbiedingen […]
Haal meer uit je training door de juiste voeding: de post workout eiwitshake! Met de juiste voeding behaal je indrukwekkender resultaten dan ooit tevoren! Herken je je in het volgende: voorafgaand aan je (kracht)training ben je compleet opgeladen en klaar voor flink […]
Magnesium valt onder de mineralen, net zoals bijvoorbeeld calcium, zink en ijzer. Simpel gezegd zorgen mineralen ervoor dat vitaminen hun werk kunnen doen in je lichaam en daarom zijn voldoende mineralen essentieel voor je gezondheid. Wat doet magnesium precies? Hoe […]